専門医が教える血液がサラサラになる食事と生活
Ｓｕｐｅｒ ｄｏｃｔｏｒ ｓｅｒｉｅｓ
| 出版社名 | 幻冬舎 |
|---|---|
| 出版年月 | 2001年12月 |
| ISBNコード |
978-4-344-90022-6
（4-344-90022-7） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | ２１４Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
本書では、血液をきれいにする食品を「黒い米」「赤い野菜」「黄色い野菜」「におい野菜」などのキーワードごとに分類し、できるだけ多くの食品を取り上げている。さらに、日常生活に関しては、「一無（禁煙）・二少（少酒・少食）・三多（多休・多動・多接）」をキーワードに、すぐに実行できる改善法を取り上げ、ポイントをわかりやすく解説してある。 |
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| 目次 |
１ 血液がドロドロになると怖い病気を引き起こす |
おすすめコメント
高血圧・糖尿病・高脂血症・動脈硬化などの元凶・ドロドロ血液。「食品+生活改善+運動」すぐ読んで欲しい完全ガイド。こんな人は血液がドロドロになりやすい⇒●運動不足●肉食・高脂肪の食事●喫煙●ストレス●お菓子・アルコールの好きな人●遺伝●閉経後の女性●内分泌の異常●薬剤●腎臓病